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Descubrir
Esferokinesis

hablar del cuerpo es hablar de movimiento

Explorar y mejorar nuestro equilibrio

de una manera lúdica y consciente

Aplicación de los principios de la educación somática al trabajo con esferas.

Entender el cuerpo desde el interior

La esfera nos contiene y nos invita a movernos hacia adelante, hacia atrás, hacia arriba y hacia abajo. Así, el equilibrio se vuelve un elemento central del proceso de exploración, es quien permite escuchar y registrar los cambios de peso, de ritmo y de tono muscular que experimenta el cuerpo en la práctica de Esferokinesis®.

Formación y prácticas

Te proponemos diferentes maneras de comenzar con Esferokinesis®.
"Esferokinesis® es un trabajo corporal centrado en el trabajo con pelotas que cuida y mejora la postura, flexibiliza el cuerpo a la vez que ayuda a elongar y tonificar.
Mi experiencia en las clases que tomo hace casi dos años es haber ido encontrando un mayor equilibrio en mi cuerpo, soltando más las tensiones a partir del trabajo de ablandar músculos y aflojar las articulaciones, al tiempo de ir encontrando mejor las fuerzas que nos sostienen e impulsan.
Además las clases son dinámicas, diversas, cálidas y con mucha atención sobre el cuerpo y disponibilidad de cada una/o."
Amalia, Docente
"La Esferokinesis® es conjunción de movimiento, conciencia corporal, relajación y juego. Yo empecé las clases por recomendación medica, a causa de un dolor crónico en la zona lumbar. Pero me quede por el placer. Placer por descubrir nuevas experiencias. Placer por explorar el equilibrio. Placer por volver a mover la columna sin dolor. Y placer por la diversión. Lo que mas me llamo la atención, es la sensación que me da, el fluir sobre las esferas. No se como describirla, pero es una mezcla entre hacerla plancha en el agua, hamacarse y hacerse un masaje. Y me conecta con algo que hacia de chico, cuando todavía podía jugar en el piso solo a revolcarse."
Daniel, Lic. en Educación Física
"Como kinesióloga, Esferokinesis® me acercó, primero, al encuentro de mi propio cuerpo con el en movimiento y como consecuencia de ello, a poder trasladar ese bienestar a mis pacientes. La pelota brinda infinidad de posibilidades. Luego de trabajar en la camilla estática, le propongo al paciente ejercicios con la esfera, para que éste se vuelva un sujeto activo del tratamiento y su recuperación."
Denise, Kinesióloga
"Para mí Esferokinesis® es la posibilidad de jugar a flotar, a rebotar, a derretirme, fluir, relajarme y ser sostenida; volver a ser niña para reaprender, entre otras cosas, a sentir el cuerpo desde otro lado. Mi experiencia en las clases es muy grata y relajante, en un espacio abierto a percibir y aceptar el propio cuerpo. Siempre salí flotando y mejor que como entré."
Selva, Bailarina y Profesora de rock
"Esferokinesis® es un desafío alegre sobre una pelota que te sostiene y mueve. Es entregar el cuerpo entero a una esfera firme, pero blanda que respira con vos. Es la libertad de moverte acompañado por esa esfera que cuánto más te apoyas, más te sostiene o te sorprende, ayudándote a despegar hacia el aire y el cielo. Es rodar y rodar, recto o en espiral. "
Silvia. Dra. en Psicología, investigadora del CONICET